「目元のむくみを解消したい」とお悩みではありませんか？ならば、簡単マッサージでスッキリ解消しましょう。

目元がむくんでいると、どんよりと重たい印象になってしまいます。それに、メイクも映えないため、1日中憂うつな気持ちになってしまうことでしょう。

そこで今回は、目元のむくみをスッキリ解消する簡単マッサージについて詳しくご紹介します。目元のむくみでお悩みの皆さんは、ぜひ参考にしてみてください。

• 目元がむくむ理由は？どんなデメリットがある？
  • 目元がむくむ理由
  • 目元のむくみが目立つデメリット
• 目元のむくみを解消する方法は？
  • 温冷ケアを行う
  • ツボを押す
  • 目元周辺をマッサージする
• 目元のむくみを解消するマッサージ方法
  • ステップ1：マッサージに必要な準備を整える
  • ステップ2：鏡を見ながらマッサージする
  • ステップ3：首のマッサージを行う
• 目元のむくみ解消マッサージを行うときの注意点
  • 力を入れ過ぎない
  • 時間が長過ぎたり回数が多過ぎたりしてもダメ
  • 自己流で進めない
  • マッサージで改善できない場合は生活習慣の見直しを
• 目元のむくみ解消に効果的なアイケア（EYECARE）とは？
  • アイケアとはどんな施術？
  • 気になる安全性は？
  • 目元のむくみ解消以外の嬉しいメリット
  • アイケア（EYECARE）の料金体系について
• まとめ

目元がむくむ理由は？どんなデメリットがある？

はじめに、目元がむくむ主な理由やむくみが目立つことによるデメリットについて詳しく見ていきます。

目元がむくむ理由

目元は、非常に皮膚が薄くてデリケートで、むくみやすいのが特徴です。主な原因については、以下をご覧ください。

• 水分や塩分の取り過ぎ
• 冷えなどによる目元の血行不良
• 寝相の悪さ
• 睡眠不足
• スマホやパソコンの使い過ぎによる目元周辺の筋肉のこわばり
• 洗顔やメイクによる目元周辺の皮膚への刺激

一般的なむくみは、起きていれば時間と共に軽快します。しかし、中にはなかなか軽快しない場合もあるでしょう。たとえば、アレルギーや病気の症状として目元がむくむことがあります。この場合、むくみが慢性化していることが多く、改善するには根本的な対処や治療が必要です。

目元のむくみが目立つデメリット

目元のむくみが目立つと、たくさんのデメリットがあります。たとえば、以下のようなものです。

• 本来よりも目が小さく見えてしまう
• 顔全体の印象がぼやけてどんよりとしてしまう
• 機嫌が悪く見えてしまうことがある
• 第一印象に影響が出るため、就職試験などここ一番のときに不利になることがある
• アイメイクが映えない、うまくできない

目元のむくみは、気が付いたときにすぐに対処するのが一番です。むくみを放置すると、定着化してしまい、たるみに移行しやすくなります。悪化しないうちに、早めにケアしましょう。

目元のむくみを解消する方法は？

ここでは、目元のむくみを解消するにはどんな方法があるか具体的にご紹介します。いずれの方法も、ご自宅で簡単にできるものばかりです。

温冷ケアを行う

目元のむくみは、温冷ケアで解消することも可能です。温冷ケアにより、目元の血行が促進されてむくみが取れていくのを実感できることでしょう。たとえば、以下のような方法を試してみてください。

• 冷たい水で冷やしたスプーンとお湯で温めたスプーンを交互に目元周辺に当てる
• 目元を中心に冷たい水と温水を交互にやさしくパシャパシャとかける
• 美顔器の冷スチームと温スチームを交互に浴びる

ツボを押す

目元のむくみが気になる場合、ツボを押してみるのもよい方法です。特に効果的なツボには、以下のようなものがあります。

• 清明（せいめい）：目頭の少し上に位置し、鼻の付け根との間のくぼみにあるツボ
• 四白（しはく）：頬骨の上に位置し、黒目の真下にあるツボ
• 攅竹（さんちく）：眉頭の内側に位置し、骨の際のくぼみにあるツボ

ツボを押すときは、弱過ぎず強過ぎず、痛気持ちいいと感じる程度に行いましょう。爪でお肌を傷付けないよう、指の腹を使ってゆっくりと押すようにしてください。1セット10回を1日に3回程度行うぐらいがちょうどよいでしょう。

目元周辺をマッサージする

目元のむくみを解消するには、目元周辺をマッサージする方法もおすすめです。マッサージすることで、目元周辺の筋肉の緊張がほぐれて血行が促進され、余分な水分が排出されてむくみが取れていきます。

目元周辺をマッサージするのにも、いくつかの方法があります。この後、ご自分でも簡単にできる方法をご紹介しますので、ぜひやってみてください。

目元のむくみを解消するマッサージ方法

ここでは、目元のむくみを解消するのに効果的なマッサージ方法をご紹介します。目元のむくみが気になるときに、試してみてください。

ステップ1：マッサージに必要な準備を整える

目元のむくみを解消するマッサージをする前に、必要な準備を整えましょう。まずは、洗顔し、基礎化粧品でケアを行ってお肌を整えてください。汚れたままのお肌をマッサージするのは、肌トラブルの原因になってしまうのでやめましょう。また、可能であれば、爪を短く切っておくこともおすすめします。

また、指の滑りをよくするために、マッサージクリームやマッサージジェルを目元周辺に適量塗っておくとよいでしょう。お肌と指の間にマッサージクリームやマッサージジェルがあることで、余計な負担がかかりにくくなるからです。

なお、私どもシェアリングヘルスでも、目元のマッサージに便利は、アイパーフェクトジェルをお求めいただけます。若々しいお肌に導く3つの有効成分により、スッキリと明るい目元に導く優れものです。1本120ml入りで3,300円（税込み）とお求めやすい価格ですので、ご興味のある方はお気軽にお問い合わせください。

ステップ2：鏡を見ながらマッサージする

目元のマッサージは、鏡を見ながら行うことがおすすめです。鏡を見ながら行うことで、指の動きを把握でき、正しい方法で進められます。マッサージの具体的なやり方は、以下のとおりです。いずれも、両方の目元を同時に行ってください。

• 1．親指の腹を使って、眉頭の下にあるくぼみを優しく押す
• 2．目の下から目尻とこめかみに向かい、指の腹で滑らせるようにマッサージする
• 3．こめかみを軽く押す
• 4．目頭から眉尻に向かい、眉毛の上を指の腹で優しく滑らせる
• 5．目頭から目尻に向かい、目の下を指の腹で優しく滑らせる

ステップ3：首のマッサージを行う

目元のマッサージを終えた後、首のマッサージを行うことで、よりスッキリします。具体的なやり方は、以下をご覧ください。

• 1．首を大きく3回ほど回す
• 2．鎖骨にあるくぼみを親指以外の4本の指で押す
• 3．あごから耳の上まで引き上げるようにマッサージする
• 4．そのまま、耳の後ろから鎖骨まで指を移動させて完了

首のマッサージを行うと、目元だけでなくお顔全体のどんより感が抜けます。続けるほどに、ぱっちりした目元に加えてスッキリしたフェイスラインに近づくことも夢ではありません。

目元のむくみ解消マッサージを行うときの注意点

目元のむくみ解消マッサージにも、いくつか注意すべきポイントがあります。逆効果にならないためにも、それぞれよく読んでみてください。

力を入れ過ぎない

目元周辺のお肌は大変デリケートなので、力を入れ過ぎないように注意してください。力を入れ過ぎると、お肌に傷が付いたりアザが出来たりすることがあります。やり方によっては、目を傷付けたり圧迫してしまったりしてしまうこともあるでしょう。

目を損傷してしまえば、むくみどころの問題ではありません。目元周辺のマッサージはごく軽く、指の腹を滑らせるぐらいで行うことを守ってください。

時間が長過ぎたり回数が多過ぎたりしてもダメ

むくみを早く解消したいからといって、時間を長くしたり回数を多くしたりするのもいけません。どんなに効果的なマッサージであっても、過度な負担をお肌にかけてしまいます。これでは、むくみが解消するどころか、悪化したり慢性化したりしてしまうことでしょう。

むくみに悩む人は、すぐに解消したいと躍起になりがちです。しかし、時間を長くしても回数を多くしても、比例して効果が期待できるわけではありません。目元周辺のマッサージは、時間・回数共にきちんと守ってください。

自己流で進めない

よくあるのが、自己流で進めてしまうパターンです。目元周辺のマッサージは、正しい方法でやってこそ、効果が期待できます。しかし、自己流でやってしまう場合、多くが間違った方法であり、効果が実感できないことが多いのです。

場合によっては、むくみがひどくなってしまう可能性もあります。本気で目元のむくみを解消したいのなら、正しい方法を守ってマッサージしましょう。

マッサージで改善できない場合は生活習慣の見直しを

正しい方法でマッサージしても、目元もむくみを改善できない場合は、生活習慣を見直してみてください。たとえば、以下のような方法で目元のむくみを改善できるはずです。

• 水分・塩分の過剰摂取を控える
• うつぶせ寝をやめてみる
• お酒を飲み過ぎない
• 適度に運動する
• 入浴は湯舟にしっかり浸かり、全身の新陳代謝を促す
• 良質な睡眠をたっぷりとる

なお、中には病気の症状として目元がむくんでいることがあります。この場合は、速やかに医療機関を受診してください。

目元のむくみ解消に効果的なアイケア（EYECARE）とは？

目元のむくみにお悩みなら、ぜひとも私どもシェアリングヘルスのアイケア（EYECARE）をお試しになってみてください。ぱっちりとして、明るく若々しい印象の目元に導きます。

アイケアとはどんな施術？

アイケア（EYECARE）とは、私どもシェアリングヘルスで開発した、目元専用の施術です。主に、特殊な周波を発する国産の専用マシンを使い、目元周辺の筋肉にアプローチしながら、明るく若々しい目元に導きます。

目元周辺のお肌は大変デリケートですが、目元専用美容のエキスパートであるアイケアリストが丁寧に施術を進めていきます。施術が終わるころには、1回でもハッキリした効果を実感していただけるはずです。

気になる安全性は？

アイケア（EYECARE）に興味があっても、安全性について不安を感じていらっしゃる方もいることでしょう。その点でも、ご安心ください。

アイケア（EYECARE）は、ものを見ることの国家資格である視能訓練士が全面的に監修しています。また、アイケア（EYECARE）は医療行為ではなく、メスや針を一切使いません。そのため、痛み・失敗・副作用の心配は不要です。気になるタウンタイムも発生しないため、施術後すぐに日常生活に戻っていただけます。

目元のむくみ解消以外の嬉しいメリット

アイケア（EYECARE）は、目元のむくみ解消以外にも嬉しいメリットがたくさんあります。主なものは、以下のとおりです。

• 目元のくすみ・たるみ・小じわの改善
• 眼精疲労によるドライアイ・頭痛・肩こりなどの改善
• お顔全体の印象アップ

さらに、深いリラックス効果を実感できると、多くの皆さんからご好評をいただいています。1回お試しになった皆さんがこぞってリピーターになっていただけるほど、たくさんの嬉しい効果がありますので、お気軽にお試しください。

アイケア（EYECARE）の料金体系について

気になる料金体系についてはも、アイケア（EYECARE）は、大変リーズナブルな設定を実現しています。

• アイケアコース（20分）：4,500円
• アイケア＆スキンケアコース（60分）：10,000円

上記のほかにも、お得なチケット制もございます。こうしたリーズナブルな設定を実現できているのは、無駄な広告を一切出さない、業務の無駄を見直して効率化を進めているといった企業努力によるものです。私どもでは、金額以上の効果を実感していただけると自負しています。ぜひ1回、美容院感覚で足を運んでみてください。

まとめ

目元のむくみ解消には、手軽にできるマッサージを試してみるとよいでしょう。この記事でご紹介したポイントや注意点を押さえて行うことで、スッキリした目元を実感できるはずです。ただし、目元のむくみの原因によっては、日常生活の改善や病気の治療が必要になることもあります。なかなかむくみが解消しない、むくみが日に日に増してくるといった場合は、速やかに医療機関を受診してみてください。

なお、私どもシェアリングヘルスでご提供しているアイケア（EYECARE）は、目元のむくみ解消にも大変効果的です。メスや針を一切使わず、国産の高性能・高機能な専用マシンを主に使用し、目元の筋肉をほぐして血行を改善していきます。

痛み・失敗・副作用の心配もなく、ダウンタイムも発生しません。ものを見ることの国家資格である視能訓練士が全面的に監修しており、安全性も確かです。まずは、お気軽にお試しになってみてください。