今回は、実際にアイケアへ通っているお客様からいただいた質問です。

「昨日あまり寝られなかったんですが、こんな日にアイケアを受けても大丈夫ですか？」

結論からいうと、

体調に問題がなければ、寝不足の日でも大丈夫です。むしろ、そんな日にこそアイケアを受けてほしいと思っています。

寝不足の日は目元が気になりやすい

寝不足の翌朝、

「いつもよりクマが濃く見える」

「目元が疲れて見える」

「目のまわりが重たく感じる」

そんな経験がある方も多いと思います。

寝不足の日は、普段より目元の悩みを感じやすいタイミングでもあります。

だからこそ、目元をケアする日にしてみるのもおすすめです。

ただし、体調を最優先に

寝不足でも元気で、普段通り過ごせる状態であれば基本的には問題ありません。

ただ、

「かなり身体がだるい」

「気分が悪い」

など、体調そのものが良くない場合は無理をしないでください。

判断に迷ったときは、施術前にスタッフへ

「今日ちょっと寝不足なんです」

と伝えていただければ、その日の状態を確認します。

まとめ

寝不足だからといって、アイケアを避ける必要はありません。

体調に問題がなければ、むしろ目元が気になる日にこそアイケアを。

もちろん無理はせず、その日の体調に合わせて目元をケアしていきましょう。

アイケアには、まだまだ知られていないことがたくさんあります。

JOURNALでは、アイケアにまつわる疑問や気になる話をひとつずつ深掘りしています。

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